Tam, gdzie zaczyna się
cisza

Gimnastyka słowiańska – nie wiedziałam, że coś tak łagodnego może tak mocno działać. Tydzień po powrocie nadal czułam, że coś we mnie zostało odblokowane. Justyna prowadzi to z wyjątkową czułością.

Na wyjazd w tamtym roku namówiła mnie koleżanka. I muszę przyznać, że myślałam, że to nie będzie moja bajka… A było cudownie pod każdym względem! Miejsce, ludzie, jedzenie, ćwiczenia, rozmowy, spacery i wieczorne spotkania sprawiły, że wróciłam z wyjazdu zrelaksowana w 100 procentach. Polecam ten wyjazd każdemu, kto chce trochę odpocząć, naładować baterie, a przede wszystkim poznać wspaniałe kobiety z otwartymi głowami.

W końcu wiem jak komponować zdrowe posiłki – bez liczenia kalorii i bez wyrzeczeń. Marzena pokazała mi, że dobra dieta może być prosta, smaczna i dopasowana do mojego życia.

Miałam przyjemność korzystać z masażu połączonego z aromaterapią u Marzeny. Kojący głos oraz delikatne ręce to wielki atut Pani Marzeny. Czułam się bardzo zrelaksowana, a piękny zapach olejków czułam jeszcze dnia następnego.

Przyjechałam sceptyczna wobec warsztatu o emocjonalnym jedzeniu. Wyszłam z pełnym zrozumieniem dlaczego sięgam po czekoladę o 22. Joasia prowadzi to z tak wielką łagodnością – zero oceniania, same odkrycia.

Medytacja prowadzona przez Joasię przed snem – nie spałam tak dobrze od lat. A herbatka, którą same skomponowałyśmy na warsztacie, do dziś stoi na mojej kuchni.