O mnie/misja

O Mnie

Z UWAŻNOŚCIĄ KU ZDROWIU
O MNIE

Moja Historia

Witaj! Jestem twoim przewodnikiem do zdrowego stylu życia i równowagi między ciałem a umysłem.

Nazywam się Joanna Brzezińska, ale możesz mnie również nazwać Twoim psychodietetykiem, zielarzem – fitoterapeutą.

Jestem tu, aby Cię wesprzeć w podróży do lepszego samopoczucia i zdrowszego trybu życia. Moje podejście opiera się na holistycznym podejściu, które uwzględnia nie tylko Twoje indywidualne potrzeby, ale także Twoje możliwości.

Jako psychodietetyk, pomogę Ci odkryć głębsze przyczyny Twoich nawyków żywieniowych i chcę Cię wspierać w procesie zmiany tych nawyków na korzystne dla Twojego ciała i umysłu. Nie chodzi tylko o to, co jesz, ale także o to, jakie emocje i
przekonania są związane z Twoimi wyborami żywieniowymi. Razem odkryjemy, jak stworzyć zdrowe i zrównoważone relacje z jedzeniem.

Jako zielarz – fitoterapeuta, wykorzystuję moc natury, aby wesprzeć Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Przeprowadzam kuracje ziołowe, które mogą dostarczyć Twojemu organizmowi niezbędne składniki odżywcze, substancje o działaniu
leczniczym oraz wzmocnić Twoją odporność. Dobiorę Ci odpowiednie zioła, które mogą pomóc w rozwiązaniu Twoich konkretnych problemów zdrowotnych.

Współpraca ze mną to nie tylko spotkania w gabinecie, ale także wsparcie na każdym etapie Twojej drogi do zdrowia. Będę dostępna, aby odpowiedzieć na Twoje pytania, udzielić porad i zachęcić Cię do trwania na ścieżce dobrego samopoczucia.

Ze mną osiągniesz swoje cele zdrowotne, żywieniowe i emocjonalne. Zapraszam Cię do podróży pełnej pozytywnej transformacji i odkrycia, jak zdrowa dieta i ziołowe wsparcie mogą zmienić Twoje życie na lepsze.

Na początku tylko dla samej siebie odkryłam, jak wielki wpływ na nasze życie, stan psychiczny i fizyczny ma to, co jemy. Doświadczyłam i doświadczam nadal, jak zdrowe karmienie naszego ciała, karmi jednocześnie naszą duszę. Nauczyłam się tak komponować posiłki, by wspierać swoje ciało, dodawać energii, czuć się lekko i zdrowo.

Ważnym odkryciem było dla mnie ziołolecznictwo. Moja edukacja z zakresu fitoterapii pomogła mi poszerzyć oraz pogłębić wiedzę, którą z sukcesem praktykuję. Psychodietetyka natomiast wyposażyła mnie w odpowiednie narzędzia, dzięki którym z empatią i zrozumieniem, potrafię podchodzić do problemów żywieniowych każdego pacjenta.

Cieszę się życiem i zdrowiem, mam pełno energii do działania i niekończące się pokłady radości! Bardzo bym chciała pomóc też Tobie, byś mogła/mógł rozwijać swoje pasje, spełniać marzenia i budzić się codziennie z uśmiechem! Nakarm ze mną swoje ciało i duszę, daj sobie szansę na zdrowe i radosne życie!

O MNIE

Wykorzystuję swoją wiedzę z zakresu dietetyki i ziołolecznictwa, ze wsparciem psychodietetycznym, by pomagać:

ZMĘCZENIE/BRAK ENERGII
Osobom, które odczuwają spadki energii, a zmęczenie odbiera im chęć do działania.
ZABURZENIA TRAWIENNE
Osobom, którym dokuczają objawy niestrawności takie jak: wzdęcia, gazy, biegunki, zaparcia, zgaga, refluks.
ODCHUDZANIE
W osiąganiu wymarzonej sylwetki, bez presji, restrykcyjnych diet i wyrzeczeń. Bez względu na to czy dokuczają Ci schorzenia takie jak np. Hashimoto, insulinooporność, SIBO, zespół nadwrażliwego jelita (IBS) itp.
POPRAWA ZDROWIA
Dzięki odpowiednio dobranej diecie unikniesz niedoborów pokarmowych, a także zmniejszysz ryzyko chorób cywilizacyjnych.
ODZYSKANIE SIŁ DO ŻYCIA
Osobom, które nie radzą sobie z codziennymi sytuacjami, które często prowadzą do emocjonalnego przejadania się.
WSPARCIE I MOTYWACJA
Osobom, które chcą nauczyć się jak skutecznie radzić sobie z problemami, które do tej pory wyzwalały przejadanie się albo przeszkadzały w odchudzaniu.
WARTOŚCI I POTRZEBY
Osobom, które chcą zmodyfikować przekonania na temat siebie, które przeszkadzają w modyfikacji szkodliwych nawyków i tym sposobem osiągnięcia prawidłowej masy ciała.
NAUKA NOWEGO STYLU ŻYCIA
Osobom, które chcą zaopiekować się samym sobą, nauczyć się na czym polega umiejętne dbanie o siebie.